Zoe精緻品味生活

精緻的Zoe-來嘗試，水斷食，斷食三天體驗分享

111.8.3我自己覺得上個月嘗試了跳舞拍MV，現在生活開始有點放縱的吃吃喝喝，下巴開始長出了痘痘出來，嗯~好像不該在繼續這樣下去比較好呢

或許女孩子總覺得還差一點，我差的就在腰了

我來開始嘗試斷食吧

因為覺得生活有點平淡，有點無聊，我想嘗試一些不一樣的事情，一些改變吧~

我跟我的教練阿里說了我瘦了四公斤，他要怎麼獎勵我呢？
阿里：那就請你吃肉多多
我：不要，那樣多普通阿，我們來比賽好了，我瘦了，你就穿女裝泳衣，我輸了請他吃肉多多
阿里也很痛快的答應了我~

哈哈，我就這樣展開了我的生活中的小小改變了

你需要注意身體電解質跟基本的維他命

斷食第一天我的感覺是，沒有什麼感覺，並不覺得餓，感受蠻好的，但是會有些微疲倦感跟想睡覺
這時候很重要的就是要補充一天所需的電解質跟基本的維他命，這樣子就可以好好順利進行了，我喝的就是這個身可補的牌子，喝起來感受很像運動飲料，但是它內含成分更多，真的感覺可以一直喝一直喝

身可補電解質發泡錠

最近都把這個這個當成飲料來喝呢，第一次喝到，你會驚訝，怎麼那麼像運動飲料阿！

不過它名稱真的也就是運動飲料的一種，哈哈哈，現在科技真的好厲害喔！
而且價格也不貴，現在物價上漲了許多，你假如把它買來當作飲料來喝喝解解渴，順便還能增加身體所需的補充電解質及各種必須營養素，真是一魚二吃呢！

我最近喜歡這樣的產品了！

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斷食對身體狀態非常的好